ACOMPANHAMENTO PERSONALIZADO ONLINE
Em busca de atingir os resultados com que sempre sonhaste?
Há quanto tempo não vês progressão? No treino, no espelho e na balança?
Quantas vezes já trocaste de treino, porque te sentes estagnado ou não gostas dos exercícios que estas a fazer?
Quantas dietas já experimentaste sem conseguir perder de vez aquela gordura abdominal?
Quantas horas já perdeste a fazer cardio?
Quanto dinheiro já gastaste em ginásios e continuas sem ver resultados?
Chegou a hora de mudares! De realmente atingires os resultados que tanto ambicionas!
A realidade é que a maioria das pessoas treina e come de forma ineficaz.
Não periodizam o treino, não individualizam os exercícios adequados á sua fisionomia e não seguem um plano alimentar adequado a elas.
A falta de periodização feita á medida da pessoa impede-a de atingir os resultados que tanto deseja.
Mesmo quando o treino esta adequado, os seus efeitos são menores por não comer de acordo com os seus objetivos.
Principalmente porque a dieta não está feita á sua medida!
O acompanhamento que vai transformar o seu corpo e resultados através de um treino e nutrição realmente feitos a pensar em si e naquilo que realmente precisa.
Ajudando-te a poupar tempo e dinheiro, porque estarás a treinar e comer com planos adequados a ti e ao teu dia-a-dia.
Tudo planeado a pensar em ti!
Dando-te os resultados que tanto mereces!!
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– Os métodos de treino e alimentação adequados a ti e ao teu dia-a-dia para te levar á melhor e mais rápida evolução possível.
– Periodização completa do treino e nutrição, para assegurar o teu mais rápido e completo desenvolvimento.
– O plano de treino, feito 100% com base em ti, no teu feedback e na tua progressão.
– Aconselhamento nutricional, sem abdicar dos teus alimentos preferidos.
– Acompanhamento continuo, para que tenhas sempre todas as tuas dúvidas respondidas.
– Constante feedback para que tenhas a maior eficácia com o planeamento.
Com o nosso acompanhamento terás sempre a ajuda necessária e saberás sempre o que fazer!
– Porque terás uma orientação certa e eficaz da alimentação e treino que precisas para atingires o teu objetivo
– Porque com o nosso conhecimento, vamos atingir os teus resultados com uma dieta sustentável que vais poder manter para o resto da vida.
– Porque tens constante feedback em que te iremos responder ás duvidas durante o progresso.
– Porque damos-te as ferramentas necessárias para que com o teu foco e determinação consigas verdadeiramente alcançar os teus objetivos.
– Porque vai transformar-te num atleta que tem a força e condição física para levar este estilo de vida por mais tempo.
– Porque vamos AJUDAR-TE a atingires o teu objetivo que tanto desejas e que sonhas.
Prescrição de treino através de um plano de treino específico para os teus objetivos.
Periodização completa do treino.
Reajuste continuo, o teu treino será ajustado sempre que necessário para te permitir ter os melhores resultados.
Aconselhamento nutricional focado em ti e respeitando as tuas preferências alimentares.
Muito do sucesso na nutrição advém da reeducação e aquisição de melhores hábitos alimentares. Se um dos grandes problemas com a dieta é a consistência, podes contar connosco para te apoiar.
Acompanhamento continuo, atualizações frequentes para receber o teu Feedback e avaliar a tua progressão, realizando quaisquer ajustes necessários.
Disponibilidade do treinador via e-mail ou WhatsApp.
